菇类长白毛!专家解答「菌丝or发霉」...遇1情况=别再吃了-最近的军事新闻

                                                                      2019年12月16日 9:05 来源:最近的军事新闻 编辑:贵州快三平台

                                                                      贵州快三平台

                                                                      【孙兴慜一条龙破门】

                                                                      「基本上▽〇,长这个菌丝体还是可以吃的∵!」但张邦妮提醒♂,如果菇类的颜色已经泛黄、出水∟,或是变得软烂↑◇▽,就不建议吃⊙☆。而菇类长菌丝♂⌒┊,代表也放一段时间♂☆,没有那么新鲜♀?,建议下次购买时还是要尽早吃完♀□﹡。

                                                                      不过菇类放久⊙□,上头会长出小白毛∴∴,到底是发霉还是菌丝♂┊∵,可不可以吃▽?对此△,食品技师张邦妮表示π,如果菇类上面长小白毛▽π?,可能是菇的菌丝体⌒⌒┊,只要在菇类适合生长的温度及有水气的状态下﹡?♀,菌丝就可能继续生长⊿▽,所以菇类买回家还是要放冰箱◇。

                                                                      记者林妤柔/综合报导菇类营养丰富∴,天冷适合放进锅里做火锅料﹡﹡,不同品种的菇类也可以与肉、蔬菜拌炒♂,但有时一次买份量相当多△⊿,只好把剩馀的放进冰箱π△。下次拿出来时♂△,发现上头长满白丝?∟,到底是发霉还是菌丝△?表示↑☆,菇类的白毛可能为菌丝体﹡,基本上可以吃⊙∟♂,不过出现「这些情况」时♂π﹡,就赶紧丢掉吧⌒!

                                                                      曾表示☆⊿,菇类富含食物纤维﹡,有助于直接改善及消除便祕△▽,食物纤维能增加好菌及有用菌π〇□,使肠道变干净∴。当肠道内的好菌不断增加⌒⊿∵,代谢就会上升♂,所以能强化减肥效果┊。

                                                                      请继续往下阅读...▲多吃菇类有助于减肥▽♀。(图/达志示意图)

                                                                      贵州快三平台

                                                                      ▲菇类长白丝?,是菌丝还是发霉∟∵?(图/翻摄自pixabay)

                                                                      此外﹡〇﹡,它还有「菇类甲壳素」?▽〇,能抑制脂肪吸收并加以排出﹡⌒,其中又以金针菇的菇类甲壳素含量最多?。而杏鲍菇及舞菇含有丰富的维生素B群π♂,能帮助碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢┊∵◇,避免多馀脂肪囤积在身体上♂?,因此多吃菇类▽┊┊,能有助于减肥▽,促进新陈代谢♂∟▽。

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